乳液是一种常见的护肤品，其主要作用包括：滋润和保护肌肤：乳液含有油脂成分，能在肌肤表面形成一层保护膜，帮助锁住水分和营养物质，防止干燥和紫外线伤害。保湿补水：乳液中的保湿成分能够有效锁住水分，形成一层保护膜，防止水分的流失，同时迅速渗透到皮肤底层，为肌肤提供深层保湿，改善干燥粗糙的问题。滋养和修复肌

选择面膜时，应根据个人的肤质和需求来决定。以下是一些建议：补水面膜兰芝水库面膜和 自然堂小棕瓶保湿面膜：适合各种肤质，价格相对亲民，以补水保湿为主。露卡飞亚睡眠面膜：具有出色的补水保湿效果，还能在夜间修复受损肌肤，使肌肤变得水润充盈。深层清洁面膜Kiehl's白泥面膜：温和去角质，适合油性和混合性肌

蒸脸器的最佳使用时间通常建议在 晚上睡前。这是因为在晚上，肌肤经过一天的活动，油脂分泌和污垢积累较多，使用蒸脸器可以帮助打开毛孔，深层清洁肌肤。晚上使用蒸脸器可以促进皮肤血液循环，有助于后续护肤品更好地吸收。同时，晚上10点到11点之间是皮肤新陈代谢的高峰期，此时使用蒸脸器，能够让肌肤得到更充分的放

盐水洗脸时，建议使用 细盐或专用盐。普通食盐的颗粒较大，可能会伤害肌肤，导致脱皮等问题，因此不建议使用。细盐或专用盐的颗粒较小，能够更好地在肌肤上按摩，帮助去除油脂、粉刺、黑头以及皮肤表面的角质和污垢，同时还可以起到亮肤、去油、控痘的作用。使用盐水洗脸时，还需要注意以下几点：控制盐与水的比例：盐与水