100次浏览 发布时间：2025-01-06 12:35:00
足疗店的腹疗通常包括以下步骤：
双手叠加，以肚脐为中心，按顺时针和逆时针方向各摩揉腹部10遍。
双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。
双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打腰部两侧，以自身耐受为度。
沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线，每次10遍。之后点按太白（位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处）、三阴交（位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处）、阴陵泉（位于膝关节内侧，胫骨内侧髁凹陷处）及压痛点各半分钟。
这些手法旨在通过刺激腹部穴位和经络，调节内脏功能，改善消化系统疾病，如便秘、月经不调、痛经等。在接受腹疗时，应确保腹部清洁并穿着宽松舒适的衣物以利于操作。建议选择正规足疗店进行腹疗，以确保安全和效果。
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